自分と向き合い、幸せを引き寄せる
こんにちは、福留陶子です。
今日のお話しは「自分と向き合い、幸せを引き寄せる」というテーマでお話しをしていきます。
きっとこのページにたどり着いたあなたは、恋愛や結婚、人生においての幸せに関心が高い方だと思います。
幸せになりたい！と願いながらも、
恋愛に悩んでいる。結婚生活に悩んでいる。男運がない！と感じている。
いつも同じパターンで恋愛が終わってしまう。
彼はいるけれど結婚には結びつかない。
中にはもう、恋愛や結婚について何がなんだか分からなくなっている。
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
このような悩みを抱えている人に共通してお伝えしたいことは、自分と向き合う方法をマスターすることで、自信をつけ、愛されオーラを発することができるようになりますよ。
ということです。そして同時に、あなたらしい幸せを引き寄せてほしいと考えています。
「自分と向き合い、幸せを引き寄せる」というテーマは、私が10年以上にわたり、女性の皆様にお伝えしています。
今もなこのテーマが求められるのは普遍的なテーマであり、私たちを成長させる糧となるものだからだと私は考えています。
まずは、ちょっと心に手をあて考えてみましょう。
なんだかいつも良い恋をしていて、仕事もうまくいっている人。すごく美人ではないのに、モテるとか。
女同士でも魅力的で明るくて、会う人みんなを元気にするような人、そんな女性があなたの近くにはいませんか？
それに比べると、
パッとしない自分。いつもうまくいきかけるのに結局ダメで。
うまくいっている時は色々なことがうまくいくけれど。ダメになると全然ダメになってしまって、落差の激しい自分にうんざりしてしまう。
ダイエットも自分磨きもしっかりできているし楽しめているのに、恋愛だけは本当にうまくいかない。出逢いがない。
実際にこれを読んでいるあなたにも悩みがあると思います。
そんな慢性的で漠然とした悩みを「自分と向き合う、向き合い方」を覚えていくことで、少しずつでも解消していただきたいと思います。
自分と向き合う、向き合い方とは？
まずはあなたの近くにいる、なんだか良い感じにうまくいっている人を観察してみてください。
うまくいく人は、うまくいく人のパターンを持っています。
彼女たちは、自分自身をよく知っています。
自分自身をよく知っているからこそ、何が自分にとっての幸せなのかも知っています。
そのために自分には何が必要で、自分の幸せの実現できる範囲をよく理解した上で、そのための努力を自然とできているのです。
逆に、うまくいかない人は、自分自身をよくわかっていません。
自分の本当に求めている幸せを何となくは答えられるけれど、本当のところはきちんと精査できていないのです。
自分自身に何が必要で、何が本当の幸せなのか？も本当のところよく分からない…
だから、とりあえず日々を何となく頑張る毎日が続いてしまいます。
自分を過大評価していたり、過小評価していたり、本当の意味で自分の中にも外にも自信を持つことができていない状態でとても不安定なものになります。
実は、うまくいっている人と、うまくいっていない人の違いは、「自分をきちんと理解しているか？していないのか？」の違いだけなんです。
自分を理解しているから、自分に何が必要か知っているから、そのためにできることが分かる。
明確な目標を持って、そのために一日一日を大切にして、生きていくことができるのです。
そして、自分自身を理解し、自分自身にしっかり共感することができるので、当然人にも共感力を持つことができます。
自分自身に思いやりを持って接しているので、人に対しても思いやりを持つことができます。
そうなると自然と人に愛されますし、自分の目標に向かってブレずに向かっているので、時間や人間関係にも無駄がなくなり、周りには同じような波動を持つ人が集まってきます。
そうなるといつも良い時間の中にいることができるので、自然と幸せを引き寄せることになります。
その生き方には無駄がありません。
欲しいものに対して、ダイレクトに道が切り拓かれます。
欲しいものを真っ過ぐに受け入れることができるようになります。
幸せにまっすぐ進むためには何をしたら良いのか？
せっかく良いパターン、悪いパターンというものを知ったからには、「良いパターン」の循環に入りたいですよね？
そのために何をすれば良いのか？ということをお話ししていきます。
先ほどお伝えした通り幸せにまっすぐに進んでいくための第一歩は「自分を理解する」ということです。
「自分を理解すること」とはどういうことか？
それは、「自分の小さな感情や行動を把握するということ」です。
質問をしてみるので、ちょっと考えてみてください。
今日はどんな一日でしたか？
どうしてこの文章にたどり着いたのでしょうか？
ここまで読み進めることができたのはなぜでしょうか？
今ここに至るまでのあなたの気持ちに気が付くことはできていましたか？
その気持ちに気づいているのであれば、それは自分の意志で動いている証拠です。その気持ちに気づいていないのであれば、それは無意識に動いているということになります。
先ほどの質問を自分に問うことで、漠然とした意志で動いているのか？それとも確固たる意志で動いているのか？ということが分かります。
自分と向き合うということは、小さな自分の行動や感情を意識しているか？ということが鍵になります。そして、はじめはできなくても継続していくことでその問いかけは習慣となります。
自分の行動や感情はどこから来ているかを知ることが、自分の本質を知ることになります。
このお話しは、さらに深堀りをすることが可能です。
こちらの基本セミナーでは「自覚編」としてお伝えしているので、もっと深く学びたいと感じたらこちらをお読みください。
この記事の中で伝えるとするならば、もっと簡単に自分と向き合うということを端的に説明すると「ありのままの自分を愛すること」です。これが基本です。
自分自身の良い点、悪い点を正確に知っておくこと、目を背けず、ありのままの自分を受容していくこと。
自分の良い点はもっと伸ばして、悪いところは自分でしっかり心に留めておく。
悪いところは、逃げたり、打ち消したり、忘れてしまいがちですが、自分のよくないところもちゃんと自覚しておく。
そして、良い点はもっと努力して、悪い点の底上げをしていく。
悪いところを自覚し、良いところを伸ばしていけば、改善され、自分を磨き上げていくことができます。
自分の行動や感情、良い点、悪い点をちゃんと見つめる。
自分の内側に目を向け、小さな心の動きにもフォーカスしていくこと。
自分を大切にすること。自分をきちんと愛すること。
まるごとの自分を愛していきましょう。
自分の愛で自分をしっかり満たすことができる女性は自分を必ず幸せにすることができます。
自分を自分の愛でいっぱいにできる女性には誰もが惹かれるものです。
人にも優しく、思いやりを持って、自分の意見もはっきり伝えることができる。
自分でそうなれたのなら、心から自分に自信が持てるようになっていきます。
真実を見て、嘘の自分ではなく、ありのままの自分と向き合い、日々を大切に生きる心がけをしてみてください。
これが自分と向き合い、幸せを引き寄せる、大切な一歩になります。
これからも一緒に自分に向き合いながら前に進んでいきましょう。
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